Zilele astea

Cred ca pentru prima oara vad faptul ca locuiesc la curte ca o binecuvântare. Nu stiu cum am face sa tinem in casa energiile cu baterii încărcate ale pruncilor daca am locui într -un bloc …

Sunt norocosi sa aiba parcul lor de acasa …

Ipocrizie

Toata rasuflarea lumii sta si asteapta sa treaca epidemia si se roaga pentru  un vaccin .

Am auzit bine ? Un vaccin ? Really ? Pai daca spuneai cuiva acum 4 luni sa faca un vaccin antigripal te injurau ! Si poate pentru cei care nu stiu gripa are un similar grad de morbiditate si mortalitate  . In plus ucide si copii !  Dar daca intrebai pe cineva vrei sa iti faci flu-shot te priveau ca pe un anti-Christ .

Deci cu ce s-a schimbat problema ? De ce suntem acum deschisi unui vaccin ? De ce ne pasa acum mai mult decat in Septembrie de bolile transmisibile ?

Frica , domnilor ! Ne este frica ! Dar pentru ca memoria umana este extrem de subtire va pot da in scris ca un an de acum inainte , cand vom avea vaccinul ,vom vedea extrem de multi care il vor refuza .  Dau in scris .

Pentru cine inca nu nu stie exista in lume inca multe alte virusuri . Virusuri pentru care am creeat vaccin . Daca trendul cu refuzul vaccinarii  va continua pentru , aceste virusuri vor scapa din nou in lume . Si vor ucide  crunt ! Stiu ca nu intelegeti dar se vor intoarce mai puternice in lume .

Depinde de voi sa lasati teoriile  naturo-cretinopate deoparte si sa va vaccinati .

Poliomielita

Tusea Convulsiva

Difteria

Rujeola

Oreion

Rubeola

Varicela

Rotavirus

si multe altele .

 

 

Va sperie ?

.

Lumea intra intr-o vrie (cei care au zburat stiu despre ce vorbesc ) . Noua epidemie nu mai este doar un bau-bau , departe pentru multi.

Acesta e doar o forma usoara de bobarnac in fata antivaxerilor naturocretinopati . Un bobarnac dat de natura . Bietul coronavirus nu e decat un bebe fata de difterie, polio , rubeola , rujeola si multe altele care deocamdata sunt istorie pentru multi datorita vaccinurilor . Dar aceasta situatie se poate schimba daca mai apar multi semidocți ce vor declara razboi vaccinului . Lupta pe care o duce omenirea de zeci de ani cu boli grave ce ne pot ucide nu numai batranii dar si copii , aceasta lupta se poate dovedi inutila daca vaccinarea nu se va face intensiv.

Tineti minte , nevaccinarea condamna la moarte , la chin . Generatii intregi de copii, de oameni vor suferi in fata prostiei de care dati dovada . Treziti-va ! Altfel veti fi vinovati de uciderea celor nevinovati . Stiu ca nu intelegeti asta . Nu aveti cunostiintele medicale pentru a înțelege dar pentru Dumnezeu , ascultați de cei ce si-au dedicat o parte din viata învățând .

Pana la capat nu veti duce masina sa v-o repare un croitor, nu? Atunci de ce va apucati sa ascultati de toate pitipoancele care se cred ” influencer ” si toti ” naturo-cretino-patii” ?

Vaccinati copii , nu vreti sa vedeti cum va arata lumea in care se vor reintoarce , scapate din cutia Pandorei, difteria, rujeola , polio , varicela , oerion, tetanos, tusea convulsiva si multe altele de care nici macar nu aveti habar ….

Continuă lectura

Despre lupta cu kilogramele

Este plin internetul  de postari despre lupta cu kilogramele . Indiferent de varsta toata lume pare sa aiba invariabil aceasi problema . Trist este ca nu reusim sa vedem cauzele reale si ne invartim in jurul  cozii .

Postulatele mele personale legate de acest subiect :

1.Ne miscam real din ce in ce mai putin , comparati cu anii trecuti , cu epocile trecute . Iar aportul caloric este semnificativ mai mare . Nu credeti ? Atasati-va un tracker de activitate – recomand Mi Band 4 , ieftin si bun – este edificator  sa vezi cat de putin ne miscam , cat de prost dormin .

2. Dieta inseamna in primul rand reducerea aportului caloric . Nu alegerea anumitor alimente este primul pas ci reducerea cantitatilor si a numarului de calorii ingerate  e primul pas .

3. Dietele privative sunt daunatoare pe termen lung . Omul este o masina ominvora . Are nevoie de o multitudine de microelemente dintr-o variata paleta alimentara . Eliminind ceva slabesti caramizile unui zid .

Multi blameaza cerealele , altii zaharul , altii carnea sau laptele . Adevarul este ca nu ele ci cantitatea in care le consumam ne-au adus aici .

Nimeni nu vrea sa arate slab dar sa se plimbe prin spitale  pentru carente alimentare  sau si mai rau .

4. Folositi contorizarea caloriilor !  Daca bagi intr-o masina 100 l benzina te vor ajuta sa mergi X KM  , nu ? NU mergi ? Masina stocheaza aceea greutate . Acelasi lucru este si cu corpul . Mancand o parte copul o foloseste pentru metabolismul bazal ( de ex activitatea inimii ) , o alta parte pentru activitatile fizice curente ( dar conform postulatului 1 nu prea o facem , nu ? ) …. restul il depoziteaza … Ca asa suntem noi strangatori .  Nu conteaza de unde ca e zahar , sarmale  sau branzeturi … corpul va aduna toate caloriile date in plus . Folositi o aplicatie de contorizarea caloriilor si veti fi surprinsi cum se aduna . Personal folosesc MyNetDiary  . Dupa o saptamana de folosire veti realiza de unde apare surplusul si cum il puteti controla sau macar nu veti mai da vina pe stele,nu?  🙂  Aceasta aplicatie legata de Google Fit si aplicatia trackerului ma ajuta sa vad unde gresesc si cum pot corecta greselile . Acestea adaugate la cantarul pe care il folosesc cu religiozitate zilnica aproape : XiaoMi Mi Smart Bathroom Body Weight Scale Fat Water Muscle Mass BMI .

 

5. Evitati diete periculoasele ! De exemplu celebra dieta Keto . De ce ?

Il las pe dr Andrei Laslo sa va spuna  . Medic care cu ani in urma a incercat si promovat el insusi dieta .

” Dieta promovata de unii, dieta saraca in carbohidrati si hipergrasa, nu e noua.
Prima data a fost publicata de catre englezul William Banting in 1863 (cunoscuta ca “Dieta lui Banting”), apoi in 1972, Dr. Atkins publica cartea sa “Dr Atkin’s Diet Revolution” (vanduta in 45 de milioane de exemplare!) in care prezinta o dieta f. saraca in HdeC si exagerata in grasimi (4% CH, 12-13% proteine, 63-94% Grasimi).
Da, slabesti (si are o explicatie biochimica), dar trebuie sa stii si cu ce pret, mai ales daca o urmezi o perioada lunga – ca sa fim onesti pana la capat.
Dezavantajele:
– compozitia gasimii e cruciala (grasimea saturata –cea de origine animala- induce rezistenta la insulina)
– fluxul sanguin se inrautateste
– constipatie
– halitoza
– dupa 4-5 saptamani de dieta, vine o foame caracteristica, bestiala pt HdeC
– acidoza metabolica puternica
– apar corpii cetonici (semnul respectarii sau neresp. dietei, pt ca apar atunci cand scade aportul de carbohidrati, creste cantitatea de grasismi metabolizata) – reduc apetitul, dar provoaca aritmii
– durei de cap
– caderea parului (observata in 10% din pacienti)
– debilitate generala
– cresc trigliceridele, LDL
– apare o deteriorare a functiei cognitive dupa o saptamana de tratament
– nu tine cont de micronutrienti (pt asta se recomanda suplimentele nutritionale)
– e saraca in serotonina (serotonina cerebrala creste cu ingesta de HdeC). Nivelul scazut de serotonina e asociat cu depresia, bulimia, sidromul premenstrual si foamea tipica pt hidratii de carbon.
– un exista varietate de alimente, este monotona.
Vi se pare sanatoasa o dieta in care nu ai voie sa mananci o portocala (pt ca e HdeC)? sa nu ai voie sa mananci zarzavaturi si legume? Vi se pare normal? Ati putea trai mancand asa? Sunteti sanatosi dupa un an cu dieta asta?
Scopul e sa pierdem din greutate in asa fel incat sa fim mai sanatatosi, nu sa ne inrautatim starea.
Obiectivul e sa avem o dieta ce o putem tine toata viata. ” 

 

 

Ce alegeti ? Este personal . Intrebarea este cu ce costuri ?