Arhivă | septembrie 2012

Trăim viata iubind sau urând ?

Ok . De ce sunt oamenii atat de preocupati de alimentatie ? Si cand aceasta preocupare vireaza catre obsesie sau catre OCD ?
E normal sa iti doresti sa mananci sanatos dar pentru asta e nevoie sa „reinventezi ” stiinte ? Sa rescrii fiziologia umana doar pentru a justifica mode, trenduri ? Come on !
Uitam de instincte , de faptul ca trebuie sa iti faca placere sa iti traiesti viata nu doar sa te chinui .
Alergand dupa alimentatie miraculoasa uitam sa ne bucuram de viata .  Si daca as castiga 10 ani in plus (dar experienta imi spune ca nu e asa in nici un caz ) nu m-as apuca sa mănânc vegan , raw sau alte minune modernista . Chiar nu stiu cat ar merita sa rumeg doar de dragul de a fi „curat” . No way !
Imi place ceea ce omul a descoperit , fantezia cu care si-a creat bucataria . SA fie clar : asta nu e o pledoarie pentru obezitate  ( dupa parerea mea sunt doar celalalt pol al prostiei ) ! Ci pentru placerea de a trai !
Doar nu o sa renunt la placere de a combina un vin bun cu o branza de calitate pentru „medicina de google ” a veganilor :)) . Sau la o placinta de mere ,calda si parfumata cu scortisoara ? Capsuni si frisca dulce ?
Sa mananc precum animalele sperand ca voi castiga cativa ani in plus ? Mulțam , dar mai bine nu !
Atat de preocupati de o viata lunga uitam de fapt sa o traim . Uram mai mult decat iubim ! Alergam dupa himere uitand sa apreciem frumosul de langa noi .
Exageram uratul si neglijam frumosul .
Pentru ca adevarul este ca e mai usor sa urasti decat sa iubesti  … A iubi inseamna sa construiesti pe cand in ura doar demolezi . Inseamna sa descoperi ce este bun in cei de langa tine , Deseori orgoliul personal nu te lasa sa faci asta , alteori graba cu care treci peste cei de alaturi . Sau egoismul care te impiedica sa daruiesti fie si macar o  clipa de dragoste .
Dragostea este poate singura bogatie din care poti da fara sa saracesti . Este fara sfarsit , Poti avea un copil sau zece si ii poti imparti dragostea fara ca ea sa se sfarseasca .
Poti iubi un om pana la sfarsitul vietii fara ca iubirea sa aiba sfarsit .
Poti iubi oamenii din jurul tau asa cum sunt ei , imperfecti .Asta nu ii va face probabil pe ei mai buni dar tu cu siguranta vei fi mai impacat cu tine . Mai bogat oarecum .
 Si nu in ultimul rand dragostea te face pe tine uman .
Imi doresc oare o viata in care sa fiu atat de preocupata de cat de „vegan cusher ” e mancarea incat sa uit sa traiesc ? Nu mersi !
Eu nu ma simt murdara cand mananc  . Pentru mine mancarea este o arta . La fel ca si altele , ea ne deosebeste de animale . Nu intamplator omul s-a ridicat si a aprins si folosit focul .
Cine vrea sa renunte la el e invitatul meu . Dar cinstit ar fi sa renunte la  mult mai multe altele si sa se intoarca in natura . La momentul de dinaintea inventarii folosirii focului . Si chiar inainte de aparitia carnivorelor si a  ierbivorelor . Sau sa se roage sa fie mutat pe alta scara de evolutie ,Pentru ca in asta de pe pamant esti ori mancat ,ori mananci . Alternativa nu prea exista cand esti parte din lantul trofic . Decat daca te duci in Raiul crestin unde miei zburda alaturi de lei pe pajisti intinse . Dar unii chiar cred in Rai am uitat :)) . S-au si gandit sa emigreze in el .:)
In fine , pe mine nu ma au de musteriu . Taman a murit o cunostiinta , mai mica decat mine cu vreo 5 ani . Vegetariana , n-a baut (nici macar un stop , ca cica era otrava ) , n-a fumat , nici n-a prea iubit …cica de morti numai de bine dar Marina  nu a prea iubit pe nimeni in afara ei  . Cancer ovarian  .  Dumnezeu sa o odihneasca …  La ce i-o fi folosit sa traiasca o viata atat de uscata ?
Asa ca dragii mei , eu vreau sa ma bucur de ce am frumos in jurul meu . Sa ma bucur , nu sa mi le pun in cap ,atentie ! Nu pledez pentru fata cealalta a oglinzii ci pentru o normalitate .
 Sa mananc ce imi place ,  sa iubesc si sa fiu iubita . Sa descopar lumea frumoasa din jurul meu . Nu e zi in care lucruri frumoasa sa nu iti iasa in cale .
Azi am vizitat atelierul unei persoane speciale . Shirley Williams .
Absolut fascinanta ca personalitate . Si daca o sa urmariti filmarea de jos o sa descoperiti o persoana care pare de 40 dar are 60 . Si nu numai cum arata dar si cum simte . A fost o placere sa o cunosc .Una din placerile pe care viata tu le ofera cu o singura conditie . Sa fi in stare sa te bucuri de ele fara sa strambi din nad la fiecare pas  .

By ,by Patty …see you soon :)

A trecut vara . O vara în care casa s-a învățat cu Patty aici . M-am întors de la servici zilele astea si parca lipsea gura ei de pe aici . Sper ca s-a bucurat de Canada și US . sper ca plimbarea la New York  i-a plăcut .
Noi știm ca o sa ne lipsească  . Deci by ,by Patty si sa ne revedem curând . Știu ca nu poți sta  departe de prieteni .Inclusiv de sconcs pentru ca da , nepoata-mea este o norocoasa , a văzut ce eu încă nu apucasem sa vad în 5 ani : Sconcsul  !

Fericirea-leac

http://m.mediafax.ro/stiinta-sanatate/interviu-luc-montagnier-preventia-este-medicina-viitorului-sanatatea-trebuie-scoasa-din-spitale-ce-alimentatie-recomanda-profesorul-10094086

Un articol echilibrat in care cateva fraze mi-au atras atentia .

La întrebarea: „Ce părere aveţi despre aşa-numitele fructe-minune ce fac furori în întreaga lume – acai, goji – pentru puterea lor antioxidantă?”, profesorul atrage din nou atenţia că o cantitate prea mare de antioxidanţi nu aduce beneficii organismului, din contră şi deci nu trebuie consumaţi în exces. O alimentaţie echilibrată trebuie să conţină cantităţi moderate de zaharuri, de proteine şi grăsimi, mai ales sub formă de acizi graşi polinesaturaţi, spune profesorul, arătând că eficacitatea acestor lipide depinde de un bun echilibru: raportul între Omega 6 (dintre care acidul linoleic) şi Omega 3 (dintre care acidul alfa-linoleic) trebuie să respecte o proporţie de 5 la 1. Sursele de Omega 3 şi Omega 6 sunt somonul, tonul, sardinele, uleiul de măsline extravirgin, nucile, seminţele de cânepă, uleiul de cânepă.”

Radicalii liberi joacă un rol major în organism, ambivalent, atât pozitiv, cât şi negativ. Radicalii liberi, când nu sunt în exces, au un rol benefic pentru organism, jucând, probabil, un rol fiziologic în schimbul de informaţii dintre celule. Anumite celule specializate, precum globulele albe, sintetizează radicalii liberi pentru a distruge bacteriile.”

 „Putem combate stresul făcând ceea ce ne place. Plăcerea duce la dispariţia stresului, deci nu uitaţi să faceţi zi de zi activităţi care vă fac plăcere”.

Ideea principala a medicului este echilibru . Echilibru in alimentație si in viata . Avem nevoie de proteine animale , vegetale , de vitamine și de minerale . Toate in  proporții echilibrate nu in cantități industriale . La fel de rău  facem cand influențat de trenduri naturiste ingurgitam cantități mamut de vitamine sau cautam  alimente miraculoase . ( a se vedea moda mierii de acum 20 de ani sau cea a vitaminei C de acum  10 sau cea mai recenta a vitaminei D – doze de 50 000 UI  ?!)
Avem nevoie de un oarecare stres in viata . Absenta lui e un pic de moarte .  Pur și simplu nu putem trai in inerție .E nevoie de actiune și răspuns pentru ca asta sta la baza mecanismelor vii .
Dar mai presus de toate trebuie sa cautam sa fim fericiți .Sa facem ce iubim . SA trăim și sa încercam sa luam ce este bun din lumea in care trăim .
  De ce mi se pare interesant articolul ? Pentru ca este exact felul in care gândesc . Moderația .Calea de mijloc .
Îmi place sa mănânc sănătos dar asta nu înseamna sa aleg una din minunile moderniste raw sau vegan sau altele cum se mai numesc . Pus și simplu aleg cațe putin din toate . Pana la urma omul e un mamifer omnivor nu un ierbivor ! Nu putem crede de exemplu ca un lup poate deveni erbivor  :))
 Cred in Dumnezeu dar asta nu înseamna ca ma voi transforma într-o persoana care merge de trei ori pe saptamana la biserica ( sunt mai mult genul care merge de sărbători si  poarta credinta in suflet ) sau care nu spala o haina duminica de frica pacatelor . Sau care crede ca intrand la ciclu in biserica pacatuieste (intamplator asta e o „credinta : datand de pe vremea cand femeile nu purtau  chiloti si nu puteau intra in biserici de frica sa nu pateze covoarele ) .
Iubesc copii mai mult decat orice pe lumea asta . Este meseria mea , credinta mea  dar asta nu inseamna ca sunt de acord  sa anulez dreptul mamei de a hotara cand sa aiba copii .  Birth control , avortul este dreptul femeilor daca sa le acceseze sau nu . Deasemenea cred in dreptul tatalui de a alege  sa fie sau nu tata . Nu e cinstit ca o femeie sa impuna unui barbat acest lucru . Dar asta il face si pe el responsabil in conceptie .
Cred in legaturile de familie . Felul in care iti iubesti parinti (sau nu ) spune multe despre tine ca persoana sau despre cei care te-au crescut  . Cred in radacini . Cei fara el  sunt oarecum lipsiti de repere . De unde venim , unde mergem …dar  nu ma refer la  locuri geografice ci mai mult la spiritualitate .
Cred in fericire . Nu cred ca trebuie sa ne traim viata disecând cu răutate  tot ce ne inconjoara . Nu poti fi prieten cu toti dar macar suficienta educatie poti sa pastrezi in relati .
Cred ca exista lucruri simple in jurul nostru , lucruri frumoase pe care uitam sa le privim cu ochii deschisi atent . In schimb eliberam tone de energie negativa criticand tot ceea ce ne inconjoara . Ei bine , aceasta energie negativa este mai periculoasa decat orice mancam sau ce inhalam . Asta e cea care favorizeaza aparitia  bolilor de care ne temem .
Starea noastra de spirit  e cel mai bun medicament . Asta uitam deseori desi  pretindem ca mancam sanatos si ne luam vitaminele  si risipim energie in descoperirea ultimelor trenduri naturiste .
Hai sa incercam sa fim fericiti inainte de orice alt leac !

Intamplare

Intamplarea trista si evitabila …toate ziarele din Romania se scandalizeaza …waw ! Ce va asteptati ?
Copii astia au crescut  in sera …centralizat .Habar nu au de viata , scoala fac din doi in doi( valabil pentru toata tara , sa fim seriosi ) ,familii care sa le ajute unii nu au de loc …si vrem sa ia decizii bune in viata ?
Come on !  Toti cei care azi saliveaza pe presa nu au stiut numele ei pana acum 3 zile … Toata munca ei de o viata nu a existat pentru ei …dar vai ne oripilam de ce face si  nu vrem sa vorbim despre indecentele ei . Cat de ipocriti sunt romanii ! E plina presa de prostituate numite bombastic VIP …de la Dragusan la Monica Columbeanu  dar de ele vai , nu au decat cuvinte de lauda …
 Copila asta a luat decizii proaste satula sa astepte un loc de munca in Romania prost platit . Pentru ca a fi ceea ce ea era pregatita sa faca , a fi antrenor se plateste cu 8 milioane pe luna .Asta daca ai norocul sa gasesti un post ! Adica vreo 250 dolari pe luna ! Nu a avut nici bafta unei rente si nici a vreunui nume mai rasunator . Nici macar o familie pe care sa se bazeze … So , de unde asteptati decizi intelepte ?
Ca doar la lot nu au invatat decat sa asculte si sa munceasca  . E usor sa dai cu piatra si sunt sigura ca nu se astepta la felicitari . A alergat dupa o paine poate nu in modul in care ar fi trebuit dar asta e doar rezultatul  izolarii in pregatirea centralizata di Romania . Copilele aste nu-s invatate sa gandeasca ci doar sa munceasca si atat . Sunt folosite si aruncate cand nu mai „functioneaza” .
Care au norocul sa aiba ori o familie in spate , ori sa se dezmeticeasca la timp e ok , care nu supravietuiesc cum pot .
 Ma uitam acum o saptamana pe o cutie de Kellogs in US , in magazin  … inca se mai vand  cutii cu  imaginea lui Marry Lou Retton  la atatia ani dupa medaliile ei . Asta inseamna ca ea inca primeste niste bani  … Sa nu vorbim despre recentele succese ca ar fi inutil 🙂

 In Romania oricum se vinde imaginea altor prostituate  dar carora cu emfaza le spunem „dive” sau VIP .
Parintii acestei fete au  muncit , asa cum s-au priceput , sa isi creasca copii . Saraci si fara  educatie au facut atat cat au putut .
Din pacate lipsa de educatie va   sfarsi prin a ruina Romania . Generatiile sunt din ce in ce mai putrede moral si nimeni nu intelege ce se intampla .
 .
 Nu e printre preferatii mei dar articolul asta e trist de adevarat :

http://www.gandul.info/puterea-gandului/ma-ta-are-cratima-10014896

Asta e morala si explicatia … iar aplicat la gimnastica e timpul sa se sfarseasca cu incubatorul numit „pregatire centralizata ” . E timpul de schimbari iar daca Romania nu intelege asta  maine va fi tarziu .

De ce alegem si cum reusim ?

De ce alegem sa ne schimbam viata sau drumul ? Sunt  lipsurile materiale sau saracia cea care ne schimba directia ?  Ce altceva  ne determina in alegeri ?
Banii nu-s o motivatie . Not for real !
Lipsa de speranta este . Lipsa de demnitate . Umilinta .
Traim intr-un loc in care erai umilit zi de zi . Medici plecau . Profesori plictisiti si umiliti de  elevi . No hope for future …
Lucram in sistemul medical dar daca aveam  nevoie de ceva trebuia sa dau spaga …  La fel ca multi altii care nu aveau curaj sa mearga la medic decat in ziua de leafa  . Falsa impresie de asigurare medicala . Gratis dar deloc gratis . Ipocritii se plang de faptul ca aici trebuie sa astepti la rand .First comes , first serve . Uita ca acolo randul tau putea sa nu vina niciodata . Si chiar si cu bani puteai fi victima unui sistem sarac . Sarac dar poleit cu aroganta .
Apoi copiii care veneau …ce sansa intr-o educatie decenta aveau .
 Nu cred in in incubatoare ! Ei nu pot trai izolati de lumea de dincolo de usa casei . Oricat ai fi incercat sa cresti copii cu o minima educatie nu ai fi reusit .Binele si raul sunt doua notiuni care se aseaza pe o axa sociala . Pot avea  fete diferite in functie de feedback-ul pe care societatea il da .  Cine  vrea sa creasca copii intr-o societate care da valori  deformate ? Care pune mai mult pret pe superficialitate si glam ?
Cine vrea sa fie parte la  o lume agresiva ? Agresivitatea de fiecare zi  . Oameni care se lovesc unii de altii fara regrete .Oameni pentru care nu s-au inventat scuzele . Un fel de reintoarcere la valorile primare ale junglei . Prea multi si prea superficiali . Iar lupta nu e pentru valori decente . Femei in stare sa se paruie .Si nu fiindca iubesc acelasi barbat ci  portofelul acelui barbat …
Iti trebuie multa verticalitate sa intelegi ca tot ce e acolo este anormalitate si mult curaj sa iti rupi destinul alegand plecarea .
Ce te asteapta dincolo este nu greu ci foarte greu . E o lupta in care pornesti de la punctul 0 sau chiar cu minus … Si urci , si cobori si iar te ridici .  Dar indiferent de cat de greu e drumul esti  viu si cu sperante .
Nu , nu este o alegere pentru toti .Doar cei puternici si cei carora greata fata de anormalitatea crescuta ca un cancer acolo le face rau cu adevarat pot reusi . Daca inca poti trai in Romania fara sa versi in fiecare zi , daca nu vezi ce e rau acolo mai bine nu pleca … Iti va fi foarte greu aici . Daca nu te preocupa cum ar fi viitorul copiilor tai , nu pleca … totul nu va fi decat un travaliu inutil . Vei sfarsi nefericit . Mancarea iti va mirosi , lumea ti se va parea urata  … Si nu va fi  decat vina ta . Problema va fi in tine . Tu esti cel ce nu se potriveste cu  tabloul general  . La fel cum poate in Romania eu ” nu eram de acolo ” . Nu poti schimba o societate . Poate un om se schimba dar o societate are nevoie de cateva generati istorice pentru schimbare . So , vino aici , dar nu incerca sa ii schimbi tu pe ei . Tu esti cel care trebuie sa invete cum sa se aseze corect in acest puzzle .
Si primul pas pe care poti sa-l faci e sa te scuturi de tot ce ai invatat si sa incepi sa alegi . Ce e bun , ce e rau …sa dai la o parte raul si sa reincepi sa cladesti . E greu , e dur dar  cand in fine incepi pui in balanta eforturile cu ceea ce ai realizat si iti da cu plus asta e tinta atinsa  . Sti ca incepe sa apara un viitor nu numai pentru tine dar si pentru ai tai pe care ii iubesti mai mult decat sufletul si mintea ta !
Dar nu alege emigrarea decat daca esti 100% motivat … NU vrei sa te transformi intr-un smiorcait al vietii …

Ingeri ce poarta de grija …

De ceva timp mi se „intampla ” lucruri bune 🙂
Vesti bune , intamplari frumoase , apar oameni buni pe langa noi .
Singurul nor e trecerea in nefiinta a Mirelei care fara sa vreau m-a afectat .  Poate unde a fost un om care a stiut sa intinda o mana de ajutor neconditionat oricui a avut nevoie  , poate unde am stiut tot ce i se intampla din primul moment ?
Nu stiu dar m-a durut plecarea ei mult prea devreme si nedreapta .
Dar pare ca ea inca poarta de grija  celor ramasi .Asta o stiu cu siguranta . Oameni ca ea devin ingeri !